התמודדות עם קליטה מקצועית

התמודדות עם קשיי הסתגלות למקום העבודה

בעבודה חדשה אתם עובדים תחת לוח זמנים חדש, אנשים חדשים ודרישות מקצועיות. זה עשוי להיות מורכב. שלוש גישות להתמודדות עם קשיי הסתגלות לעבודה בחברת הייטק:

בעבודה חדשה אתם עובדים תחת לוח זמנים חדש, אנשים חדשים ודרישות מקצועיות. זה עשוי להיות מורכב. שלוש גישות להתמודדות עם קשיי הסתגלות כשאתם מתחילים עבודה חדשה בחברת הייטק:

כשאתם מתחילים לעבוד, לוח הזמנים שלכם משתנה ופחות ממנו בבעלותכם. אתם צריכים להסתגל לחברה עם דינמיקה קיימת ודרישות מקצועיות עליהם אתם מקבלים משוב מיידי.  לעיתים תצטרכו להגיע לפתרון בעיות בתחומים שמעולם לא נתקלתם או חוויתם בעבר.

אם אתם מתחילים עבודה מיד אחרי הלימודים או קורס, או בקיצור זאת העבודה הראשונה שלכם בהייטק – אתם עלולים לחוות קושי להסתגל לסגנון החיים החדש שעבודה תובענית במשרה מלאה תדרוש מכם. לחיפוש העבודה יש את האתגרים שלו, אבל לוח הזמנים שלכם יותר גמיש והמשוב שאתם מקבלים הוא שונה.

שלוש גישות להתמודדות עם קשיים

איך בכל זאת ניתן להתמודד עם הקשיים שבהסתגלות במקום העבודה החדש אליו תתקבלו? 

לדעתי, יש שלוש גישות להתמודד עם קשיים בכלל וקשיי הסתגלות לעבודה חדשה בפרט: 

הזדהות עם מקום העבודה

הגישה הראשונה, היא הזדהות מוחלטת עם העבודה החדשה אליה התקבלנו בעמל רב. 
זו הנטייה הטבעית שלנו בעצם, להזדהות עם משהו שהשקענו בו מאמצים, משהו שחשוב לנו באמת. 
ההזדהות הזו מובילה לשמחה והתרגשות בכל פעם שהתחושה היא “שעשינו את העבודה ממש טוב” או שהייתה “כימיה מעולה” עם הצוות או הבוס. 

ולחילופין להתאכזב קשות כשמביעים חוסר שביעות רצון וביקורת מהתפקוד שלנו בעבודה או כשאנחנו חשים שלא ענינו על הציפיות שלנו מעצמנו. 
ומה שגרוע זה – שכגודל הציפייה (שלנו מעצמנו או של אחרים מאיתנו), כך גם גודל האכזבה. ככל שהצפיות גבוהות יותר, הנפילה למטה יותר תלולה וכואבת.. 

למעשה, הדרך הזו מכתיבה לנו חיים עם פלקצואציות חדות ו”פרועות”. על חלקן אין לנו שום שליטה בכלל משום שהן מוכתבות מהחלטות שמתקבלות על ידי אנשים אחרים או ממחשבות שנראה לנו שאנשים אחרים חושבים עלינו. 

אדישות

הדרך השנייה, במקום הזדהות מוחלטת – אתם עלולים לחוש אדישות אפילו. אתם מבינים את חשיבות ההתמדה במקום עבודתכם החדש. עם זאת, אתם מתעלמים מהעובדה שאין פרי לעמלכם, שיש קושי וחוסר שביעות רצון ועדיין בוחרים להמשיך באותה דרך. 

אני מבין לגמרי מדוע אתם בוחרים להמשיך לנהוג באופן זה – אם אתם למודי אכזבות, “טמינת הראש בחול” עשויה להראות כמו הדרך הקלה ביותר כדי להגן על עצמכם מקשיים נוספים… וכך פשוט להמשיך לשרוד את התקופה הלא פשוטה הזו של התחלת עבודה חדשה ומאתגרת בהייטק. 

למידה מאתגר

  • הדרך השלישית , אתם לא חשים הזדהות מוחלטת עם הקושי החדש בעבודה מצד אחד, אך גם לא אדישים אליו מצד שני ובאופן כללי, מנסים ללמוד מהאתגר הניצב בפניכם ולהתפתח באמצעותו. 

מה הרווח פה? מצד אחד אתם כן משקיעים ומתאמצים כדי לשנות את המציאות ולהגשים את המטרות שלכם. 
מצד שני אתם גם שומרים על עצמכם, מכיוון שאין הזדהות עם התוצאה. 

זאת אומרת שאם משימה שקיבלתם בעבודה לא התבצעה על הצד הטוב ביותר (על אף שנעשו מאמצים להתמודד ולפתור אותה), זה לא אומר שאתם לא הצלחתם. 
אבל, (וזה אבל גדול!) זה עובד גם  לכיוון השני – אפילו אם נראה לכם שמאוד הצלחתם במטלה כלשהי, אתם לא מתפתים להיסחף אחרי הגבהים המדומים של הצלחה נקודתית זו. 

בעצם לא אמורים להיות פה מונחים של “הצלחה” כישלון”, רק תוצאות רצויות יותר או פחות והפקת מסקנות ולקחים. 

מה היתרונות? 

  • יותר שיווי משקל ולכן יותר יכולת להתמקד בגישה צלולה בהמשך הדרך שלכם. 
  • פחות תנודתיות בשגרת החיים שלכם ולכן פחות בזבוז אנרגיה. 

מה היעד בהתמודדות עם קשיי ההסתגלות?

החיים הם דינמיים, לכן, מדי פעם, תמצאו את עצמכם “נודדים” בין כל אחת משלוש הגישות המתוארות כאן.  
לפעמים אנחנו משקיעים יותר ולפעמים אנחנו אדישים יותר. 

המטרה שלכם היא לנסות לחזור לנקודת איזון ועם הזמן לשכלל את המיומנות שלכם לחזור אליה מהר. 

בטווח הרחוק, אני מאמין שתיווכחו בעצמכם שזו הנקודה שהכי קל לשמר ולהיות בה, מבלי להשקיע כוחות חיצוניים מאסיביים. 
זו הנקודה הכי “נטולת מאמצים” – חוקי פיזיקה פשוטים! 

עובדה זו,  תעזור לכם להתמיד בדרך  ובעבודה החדשה לאורך זמן. וזאת מבלי לכלות את כוחותיהם על גורמים שאינם בשליטתכם מחד או לשקוע באדישות מעוורת מנגד. 

עוד באותו נושא

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מעניין אתכם ורוצים עוד?

הירשמו וקבלו את כל המידע השווה שלנו שפתוח לכל חברי הקהילה: הזמנות לוובינארים, מאמרים שיקפיצו לך את הקריירה וגם הנחות אקסקלוסיביות

דילוג לתוכן